Jak schudnąć? – radzi trenerka odżywiania

Dorota Szułdrzyńska - jak schudnąć?

Wakacje! A tymczasem panika i poszukiwanie odpowiedzi jak schudnąć, aby dobrze wyglądać na plaży.

  • Masz za sobą kolejne próby poszukiwania skutecznej diety na płaski brzuch i szczupłe uda, przy jednoczesnym dobrym samopoczuciu i większej energii?
  • A może wiesz, że należy dziś być aktywnym fizycznie, ale po intensywnej pracy i obowiązkach rodzinnych nie masz na to po prostu już siły?
  • Chciałbyś szybko schudnąć, wyglądać i czuć się dobrze, ale ciągły brak czasu na zdrowe odżywianie odwleka decyzję o podjęciu zmian w swoim życiu?
  • Być może zniechęca Cię do tego myśl, że jest to trudne i czasochłonne?

Tak, to wszystko zaczyna się od zmiany Twojego stylu życia i sposobu odżywiania – na co dzień, nie tylko na czas schudnięcia. A ja jestem po to, aby w tym pomóc.

Organizuję spotkania indywidualne lub grupowe, w czasie których wspólnie diagnozujemy przyczyny złych nawyków żywieniowych i zastanawiamy się, jak je pokonać. Służę moją wiedzą i doświadczeniem!

Mogę spotykać się z Wami po południu w Waszym biurze, „na mieście” czy też u mnie w klubie.

 

Jak schudnąć? – to najczęściej pojawiające się pytanie w czasie wakacji! Pomogę Wam znaleźć na nie odpowiedź! Zapraszam!

Dorota Szułdrzyńska – trenerka odżywiania